「私のほうが稼いでいる」「経済的に頼りにされすぎている」――収入格差は、夫婦・カップル間で見えにくいプレッシャーや歪みを生むことがあります。単なるお金の問題に見えて、実は親密さや信頼関係に深く影響し、時にはセックスレスの原因にもなり得ます。
この記事では、収入格差が関係に及ぼす影響と、バランスを取り戻して再構築するためのヒントを紹介します。お金の問題はデリケートだからこそ、しっかり向き合うことが大切です。
収入格差が生む主な問題点
- 心理的な優位・劣位感：稼ぎが多い側は「自分が支えている」という優越感、少ない側は「申し訳ない」という劣等感を持ちやすくなります。
- 経済的支配のリスク：お金を出している側が、無意識に主導権を握ろうとすることがあります。
- 不満や不信感の蓄積：「自分ばかり頑張っている」「相手が甘えている」と感じると、関係にヒビが入りやすいです。
- 親密さの低下：経済的なズレが心理的な距離感を生み、セックスレスや冷え込みを招くことも。
関係を再構築するためのステップ
- お金の価値観を話し合う：「どう感じている？」「何が負担？」など、お互いの本音をオープンに語り合う場を持ちましょう。
- 家計を共同管理する：「あなたのお金・私のお金」ではなく、共通口座や家計簿で透明性を持たせます。
- 役割分担を見直す：収入が少ない側は、家事や育児など他の形で「貢献感」を持てるよう調整するとバランスが取れます。
- 感謝の気持ちを示す：お金に限らず、日々の行動や思いやりに「ありがとう」を伝え合う習慣を作りましょう。
- 外部サポートを活用：場合によっては、ファイナンシャルプランナーやカウンセラーに相談するのも有効です。
親密さを取り戻すヒント
- お金以外のつながりを大切に：一緒に趣味を楽しむ、散歩するなど、お金が関係ない親密な時間を意識的に作ります。
- パートナーを尊重する：収入の差ではなく、人として対等であることを常に意識しましょう。
- 小さなサプライズ：高価なものではなくても、手紙やちょっとした贈り物で愛情を表現するのも効果的です。
収入が多い側が意識したいこと
- 「してあげている」という態度を避ける：上から目線は、相手の自尊心を傷つけやすいので要注意です。
- 決定権を独占しない：家計やライフプランは必ずパートナーと一緒に決める姿勢を持ちましょう。
収入が少ない側が意識したいこと
- 自分を卑下しない：お金だけが価値ではありません。自分の役割や存在価値を見失わないようにしましょう。
- 主体的に関わる：家計の話し合いや生活設計にも積極的に参加することで、対等な関係を保てます。
まとめ
収入格差は、夫婦・カップルにとって避けては通れないテーマの一つです。しかし、オープンな対話とお互いへの思いやりがあれば、経済的なズレをむしろ関係を深めるきっかけに変えることができます。お金の問題を「二人の課題」として乗り越えていきましょう。
