「痛みが怖くて性行為を避けてしまう」「婦人科のトラブルが続き、気持ちが向かない」――このような悩みを抱える女性は少なくありません。婦人科系疾患は、単なる体調不良にとどまらず、セックスレスの深刻な原因となりやすい問題です。
この記事では、婦人科系疾患が性機能にどのような影響を及ぼすのかを解説し、正しいケア方法とパートナーとの向き合い方を紹介します。体と心の両面を大切にすることで、前向きな一歩を踏み出せるはずです。
セックスレスを引き起こす主な婦人科系疾患
- 子宮内膜症：性行為時に強い痛みを感じることが多く、心理的な恐怖心も加わりやすい疾患です。
- 膣炎（細菌性・カンジダ性など）：かゆみや灼熱感、痛みが伴い、性行為が困難になります。
- 子宮筋腫：大きさや位置によっては性交時に不快感や痛みが出ることがあります。
- 更年期関連の膣乾燥：エストロゲン低下により膣が乾燥し、性行為時に痛みを感じやすくなります。
婦人科系疾患によるセックスレスのメカニズム
婦人科系疾患は、単に身体的な痛みをもたらすだけでなく、次第に心理的な悪循環を生むことが多いです。「また痛いかもしれない」という恐怖が性欲を減退させ、やがてパートナーシップそのものに影響を及ぼすことも。
正しいケア方法
- 婦人科の受診：まずは医師の診察を受け、正確な診断と適切な治療を受けることが最優先です。
- 痛み対策：潤滑ゼリーの使用や、医師の指導による鎮痛剤の併用で痛みを和らげる方法があります。
- ホルモン治療：更年期症状の場合は、エストロゲン補充療法などが検討されます。
- 自分のタイミングを尊重：無理に性行為を再開しようとせず、心と体の回復を最優先にしましょう。
パートナーと向き合うポイント
- オープンな対話：「なぜ今できないのか」を率直に伝えることで、理解と協力を得やすくなります。
- スキンシップを重視：性行為以外の触れ合い（ハグ、手をつなぐなど）を大切にすることで、心理的な距離感を防げます。
- 情報を共有：パートナーにも婦人科系疾患について知ってもらうことで、二人で問題を乗り越えやすくなります。
まとめ
婦人科系疾患が原因のセックスレスは、身体と心の両面で深い影響を及ぼします。しかし、適切な治療とケア、そしてパートナーとの信頼関係があれば、必ず前向きな変化が訪れます。焦らず、自分の体と向き合いながら、一歩ずつ歩みを進めていきましょう。
